Слишком частый маникюр и педикюр может навредить состоянию ногтей

Человеческому организму непременно требуется лецитин, который как раз и содержат семена льна с хромом. Данный продукт также избавляет от лишнего сахара и холестерина, а также может стать профилактическим средством онкологических заболеваний. Семена льна не только вкусные, но и полезные для здорового питания.

Ежедневный уход за ногтями рук и ног может принести вред нормальному состоянию ногтей, поскольку может стать причиной расстройств, вызывающих их хрупкость и отслаивание. К такому выводу пришла команда специалистов из Университета Ноттингема. Специалисты решили изучить возможные негативные последствия ежедневного маникюра для состояния женских ногтей. Как выяснилось, такая гигиеническая процедура при слишком частом её применении приводит к не самым положительным результатам. Так, учёные установили, что ежедневный маникюр может являться причиной всевозможных расстройств, заставляющих ногти отслаиваться, крошиться и становиться мягкими, говорит Daily Mail.

Например, специалисты выяснили, что слишком частая стрижка ногтей в долгосрочной перспективе приводит к их деформации. Это в одинаковой степени касается и тех, кто пользуется специальными маникюрными ножницами, и тех, кто просто грызёт свои ногти. Со временем в результате постоянного механического воздействия, ногти часто начинают отслаиваться и крошиться, а по форме напоминают клещи или ложку. Девушки, которые каждый день подстригают себе ногти на ногах, спустя некоторое время могут столкнуться с проблемой вросших ногтей - это состояние в отдельных случаях требует даже хирургического вмешательства.

Эксперты косметологи советуют всем любителям частой стрижки ногтей выбирать при этом самые простые формы ногтя, чтобы свести к минимуму ущерб от манипуляции. Специалисты утверждают, что лучше всего добиваться чуть заметного изгиба, или вовсе прямоугольной формы, чтобы во время каких-либо действий руками на ногти оказывалось минимальное давление. Длина ногтей также имеет значение, эксперты уверяют, что она не должна быть чрезмерной, поскольку при этом возрастает риск их более частой травматизации.

Кроме механического ухода за ногтями, их здоровье во многом зависит от сбалансированности рациона. Проблема нехватки витаминов и минералов является дополнительным фактором ослабления ногтевой пластины. В зимне-весенний период с этой трудностью позволят справиться витаминные чаи, отвары и настои (шиповник, рябина, облепиха и др.). В летне-осенний период следует смещать рацион в сторону свежих фруктов, ягод и овощей.